• Альпинизм и скалолазание

    Альпинизм – это спорт для сильных

  • Начинаем прыгать

    Зачем люди прыгают на лыжах?

  • Серфинг

    Что мы знаем о волнах моря

  • Велоспорт и велотуризм

    Что такое велотуризм?

  • Бейсджампинг

    Адреналиновое сумасшествие

Активный отдыхАктивный отдых → Экстрим и романтика фридайвинга

Экстрим и романтика фридайвинга

Фридайвинг – одно из самых романтических направлений современного дайвинга. Приставка free означает свободу от множества оборудования и, соответственно, отказ от запаса воздуха. Т. е. фридайвинг – это погружение с задержкой дыхания. Для дайверов – это свободный полет в бездну, свобода от стереотипов об ограничении человеческих возможностей, свобода максимального слияния с водной стихией, из которой мы когда-то вышли.

История фридайвинга имеет очень глубокие корни. В принципе, люди ныряли всегда. Необходимость заставляла ловцов жемчуга нырять на 20-30 метров, чтоб извлечь на поверхность прекрасные дары моря. Многие армии, базировавшиеся на побережье теплых морей имели в составе специально обученных воинов-апноистов. Однако, понятие «фридайвинг» возникло только в 20-м веке, причем, уже после изобретения в 1943 году акваланга.

В 1949 году знаменитый в то время итальянский военный летчик Раймондо Буше поспорил на бутылку шампанского, что нырнет в Неаполитанском заливе на глубину, где работали водолазы. Глубина составляла 30 метров, а Буше выиграл спор, чем произвел настоящий фурор. После этого знаменательного случая появилось множество желающих побить данный рекорд.

Еще до 60-х годов 20 века предел человеческих возможностей при фридайвинге составлял 50 м. Так считали современные физиологи. Однако, уже в 1961 году данный рубеж был преодолен, после чего медики пересмотрели свои теории, и новый «предел человеческих возможностей» составил уже 100 м в глубину. После того как было пройдено и это ограничение, физиологи взялись всерьез за изучение такой особенности организма человека, как приспосабливание к долгим задержкам дыхания и кислородному голоданию. На данный момент планка в 200 метров тоже осталась позади. В 2005 году бельгиец Патрик Мусиму достиг глубины 209, 6 метров, но его рекорд по некоторым причинам не был признан Ассоциацией международного развития фридайвинга (AIDA).

Сейчас фридайвинг приобрел огромную популярность как способ активного отдыха и спортивного туризма, и имеет сотни тысяч поклонников по всему миру. Как спортивная дисциплина, фридайвинг разделяется на несколько направлений, таких как погружение с постоянным и переменным весом, погружение в ластах и без них, свободное погружение при помощи рук на тросе, динамическое и статическое апноэ (проныривание водоема в длину).

Основное снаряжение для фридайвера – это гидрокостюм и ласты. Также часто используются маска, зажим на нос, глубинные контактные линзы, фридайверский компьютер. Вода на большой глубине обычно не прогревается, поэтому необходим теплый гидрокостюм. Лучший материал при этом – голый неопрен без внешнего покрытия и без внутренней подкладки. Он создает наименьшее сопротивление воде и обладает хорошими теплоизолирующими свойствами. Также в составе гидрокостюма могут использоваться специальные боты и перчатки.

Для фридайвинга используются ласты с длинными карбоновыми лопастями (70-85 см) и с закрытыми калошами. Эти ласты сочетают в себе такие важные качества как легкость и упругость. Чтобы плавать в таких ластах, нужно как следует потренироваться, иначе можно элементарно запутаться в собственных ногах. Многие фридайверы для погружений используют моноласту. Она представляет собой широкую лопасть с двумя закрытыми калошами. Использование моноласты дает преимущество в скорости за счет перераспределения части нагрузки с ног на мышцы туловища.

Маска для фридайвинга должна иметь минимальный внутренний объем, чтобы использовать наименьшее количество воздуха для выравнивания давления внутри и снаружи.

ля контроля погружения в настоящее время используют компьютер. Как правило он ведет учет таким данным как глубина, время под водой, профили погружений, температура воды и некоторые другие.


Фридайвинг считается довольно экстремальным видом спорта, и требует хорошей физической подготовки. Однако, новичкам следует учитывать некоторые опасности при первых погружениях. Опускаясь на глубину можно почувствовать боль в ушах. Для преодоления этого препятствия следует зажать нос руками и сделать ложный выдох, либо произвести глотательное движение горлом. Для того, чтобы маска не прилипала к лицу, следует сделать небольшой выдох через нос. Каждые 10 метров погружения в глубину увеличивается гидростатическое давление на 1 атмосферу, при этом количество воздуха в легких резко сокращается, но возрастает парциальное давление кислорода. В результате мозг может неправильно рассчитать количество кислорода, необходимого для погружения. А это чревато поздним всплытием, что может привести к потере сознания на последних метрах перед поверхностью.

Одно из основных правил фридайвинга состоит в том, что погружения должны производиться только под наблюдением тренера или партнера. Это обеспечивает фридайверу необходимую страховку в экстремальных ситуациях. При погружениях фридайверы используют особые техники дыхания и расслабления, которые обязательно входят в курсы тренировок по фридайвингу. Эти дыхательные и расслабляющие приемы имеют тесное сходство с йогой. Правильное дыхание и расслабление – это главные составляющие успеха и безопасности фридайвинга. Лишь на втором месте стоит хорошая физическая подготовка. Правильная дыхательная техника позволяет спортсмену задерживать дыхание на максимально возможное время. Расслабление организма помогает меньше растрачивать энергию, а, соответственно, и кислород при погружении. Также, хорошее расслабление способствует лучшему приспособлению организма к условиям высокого давления на глубине.

Фридайвинг всегда считался одним из самых трудных и экстремальных видов спорта и активного отдыха. Однако, не смотря на это, популярность его с каждым годом только растет. В наше время бурного технического прогресса и развития современных технологий все чаще возникает необходимость вернуться к истокам, побыть наедине с природой. А фридайвинг позволяет наиболее гармонично слиться со стихией, стоящей в основе нашей жизни – водой.

Смотрите также:
  • Собираясь на юга
    В поселке Лазаревское имеет смысл остановиться тем, кто хочет иметь возможность посетить Сочи, но при этом не любит шум и суету города

Активный отдых – отдых в удовольствие

На улице лето, душа просто жаждет новых и ярких впечатлений. Ведь часто банальный поход на пляж заканчивается ощущением

Читать

Активный отдых – разнообразие возможностей!

Что такое активный отдых? Это, прежде всего, особая разновидность хобби людей, это увлекательный способ проведения свободного времени

Читать

Вокруг света на велосипеде

Мы подскажем вам маршрут!
Читать